co to bedzie

wojtas z tego co widac to nie masz na razie czegi redukować, rob mase ale raczej z inna dietą. moim zdaniem jest to wina albo diety albo supli. jaki masz staz? jak niezbyt długi to jedź bez supli.zrób sobie dobrą masową diete i obserwuj co sie bedzie działo

svek nareszcie ktoś kto mnie zrozumiał Teraz ciągnę jeszcze masę z bardzo silnym zapleczem suplementacyjnym (nitro, krea itp.). Ten cykl będzie trwał 4-5 tygodni, obecnie mam przerwę bo jestem chory i biorę antybiotyk, więc narazie odpuszczam. Po tym cyklu, czyli po nowym roku, zobaczę jak to będzie wyglądać i wtedy zadecyduję co dalej. Nie chcę [...]

"Witamy Polaków" - taki napis widnieje przed hotelem w Goechang, w którym zatrzymała się reprezentacja Polski na 13. lekkoatletyczne mistrzostwa świata w południowokoreańskim Daegu. By ekipa czuła się bezpiecznie, wynajęto... żołnierzy. Do hotelu nie jest łatwo trafić. Schowany za zalesionym terenem na wzniesieniu daje izolację i [...]

Panowie kilka razy już próbowałem wcześniej - głupie myślenie by mniej jeść - najlepiej wcale to bedzie efekt i był - spadalem ze 2 kg a po tygodniu juz bylo 4 do przodu..... Podobnie było z cwiczeniami i bieganiem od razu narzucalem sobie tempo nie do utrzymania.... Teraz chcę to zrobić inaczej - tak by się udało - zawsze myslalem że sam wiem co [...]

A co to w ogóle za głupota z tym nie podawaniem maili? Nie widzę w tym żadnej szkodliwości. Jeszcze trochę to nic nie będzie można podawać już mi się cukier zaczyna podnosić. Mój cień wygląda lepiej ode mnie

A i jeszcze jedno - choroba jest bardzo podstępna. Już się wydaje, że jest lepiej i nagle kończy się na jakimś urazie, którego nie da się dokładnie opisać. Ja jak na razie ze stłuczenia stopy, dorobiłam się szyny gipsowej, przez skręcenie stawy skokowego w tej same stopie. Niektórzy lekarze uważają, że chorzy na tą właśnie chorobę, mają się czuć [...]

no wiec doszlismy do sedna sprawy.najwazniejsza w procesie przyrostu masy miesniowej jest zbilansowana i zroznicowana dieta, w celu jej uzupelnienia uzywamy gainera a czy to bedzie vital czy weider i tak znaczaco nie wplynie na efekt koncowy-wniosek:po co przeplacac???

Dobra już się tu tak nie wykłucajcie chodziło mi tylko o poprawke planu Póki co będe robił 1 MC w tygodniu (na plecy)a kiedy już załapie odpowiednią technikę ,wtedy ulepsze ten plan o drugie MC i może coś jeszcze Dzięki za wypowiedzi...Aa no i mam jeszcze jedno pytanie dotyczące pompek w podporze tyłem,jak robiłem 2 czy 3 pompki czułem ból w [...]

Sorry,ze odświeżam temat,ale mysle,ze nie warto zakladać nowego. Mam tego samego Malaya co Shox, mowicie,że az taki kozak ? To bedzie moj pierwszy cykl na SAA i mam nadzieje,że potarza troszke

Slith co masz na myśli mówiąc że jak będę poblokowany to będzie problem z nową aromatyzacja, chcesz powiedzieć że jak się organizm blokuje to mniejsza aromatyzacja jest? To by było git bo mnie ia pójdzie :D ale przecież co 6 tygodni się hcg podaje więc według tego co mówisz to nic tylko czekać ma bloka olać hcg i ia nawet nie trzeba :>

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Kevin Holland przyjmuje zaproszenie Nate'a Diaza do walki: "Zróbmy to dla wszystkich" Kevin Holland wezwał do zestawienia walki z Nate’em Diazem, ponieważ ten drugi nie ustaje w staraniach o ostatnią walkę w UFC. Saga z Nate’em Diazem trwa już od lat i wydaje się, że zawodnik ze Stockton jest gotowy do zmiany [...]

jesli chodzi o rozkład grup to jest dobry co do ćwiczeń to powiem ci tak jak ja to bym zrobił : barki - wyciskanie z klatki siedząc ( sztangielki lub sztanga ) 4 serie - progresja - podciąganie sztangi wzdłóż tułowia stojąc - 4 serie progresja nogi - przysiady - 4-5 serii z progresją - uginanie - 3 serie z progresją - wspięcia stojąc - 2 serie [...]

I tak popróbuj, zobaczysz co się będzie działo, każdy jest inny i każdemu organizm reaguje inaczej. Jak nic się nie będzie działo to powachluj tłuszczami i węglami. Dla jednego dużo tłuszczy robi dobrze dla drugiego dużo węgli.

Jeszcze druga część filmiku (2/2) by się przydała. Ale nawet po tej części pierwszej, widzę ooooggrrroooooooomną przepaść między Grabowskim a czołówką UFC np. Stójka cienka (i nawet w ostatnim wywiadzie powiedział,że w Holandii wogle nad stójką nie pracowali) .Ma niby ten podbródkowy, ale jak przeciwnik poogląda wcześniej Grabowskiego walki, to [...]

tak, mozna podzielic i sprawdzic, jak organizm bedzie reagowal na suplement. co do zakupu, mysle, ze jak bedziesz celowal w firmy, ktore sa na rynku juz od X czasu, to bedzie to pewnosc co do skladu i oryginalnosci produktu. omijalbym raczej aukcje allegro i zakup od osob prywatnych.

[...] wiec jesli dil ci mowi ze ma za x zł to wyjepka. Atomic to under. Dzialac dziala ale czy tam jest tesc czy deca to zagadka bo to under. Lepiej grecką według mnie pewniejsza jesli bedzie walona ta grecka to bedzie w niej tesc pływał a jesli trafisz na oryg to apteczna grecka. Atomic nie bierz wiem ze duzo osob go wciska a wiem kto to robi :D

I Hendricks i Gastelum by licho skończyli z Chrisem imo. Weidman naj**ał w stójce 2 brazylijskich czarodziejów, jeśli jeszcze dopracuje aspekt kondycyjny to będzie przez kilka lat imo nie do zaj**ania, szczególnie że pokazał że ma kawał szcżęki jak nawet porządnie nim nie zachwiało po ciosach Machidy. Imo pokonał jednego czarodzieja. Ten drugi to [...]

Tedzikooo - Wszystkiego należy spróbować, ale nie na początku :) Z pytania wynika, że gostek ma raczej znikomy staż i póki co - lepiej bedzie jeśli się będzie trzymał reguł. Na eksperymenty przyjdzie jeszcze czas. Przede wszystkim należy sobie odpowiedzieć na pytanie: w jakim celu ćwiczymy? Jeżeli naszym celem jest maksymalne pobudzenie mięśnia, [...]

Lekko podwyższona prolaktyna nie jest tutaj problemem? Jeśli teść po badaniach będzie poniżej normy to znacxy ze to jest główny problem ? A co jesli będzie w widelkach

nie no lord, to będzie kolejna egzekucja. Co nie zmienia faktu, że napewno Gus>Shogun w walce z Jonesem.